Linkek a témában:
A D-vitamin és a szívbetegségek között a géneken keresztül kapcsolat lehet
Egy friss amerikai kutatás eredménye a D-vitamin és a szívbetegségek közötti genetikai kapcsolat lehetőségére mutat rá. A kutatás megállapította, hogy kétszer annyi olyan magas vérnyomásos betegnek van veleszületett szívelégtelensége, akiknél egy genetikai mutáció a szervezet D-vitamin aktivációját csökkenti, mint akiknél ilyen genetikai rendellenesség nincs jelen.
A D vitamin helyes adagolásáról
Mennyitől alakul ki a D vitamin túladagolás? Vieth szerint ez napi 20 000 NE naponta. Mi úgy gondoljuk, akkor beszélhetünk D vitamin mérgezésről, ha a vérszint meghaladja a 100 ng/ml-t. Ekkor kezdődik el a kalcium ürítés, a vér túl magas kalciumszintje és a szövetek meszesedése. Ekkor vérszint elérésére hónapokon át kell szedni napi 10 000 NE-t. Mivel azonban napozás során, amikor napi 10-20 ezer NE képződik, még soha nem fordult elő D vitamin túladagolás, így a napi 10-20 000 NE bevitel a fiziológiai limitet jelenti csupán. A D vitamin túladagolás egy rendkívül ritka állapot.
D vitamin adagolása
A D-vitamin túladagolása súlyos vesekárosodást eredményez. Nyáron figyelembe kell venni azt is, hogy napsütés következtében eleve magasabb a D-vitamin szintünk. Ugyanakkor azt is érdemes megjegyezni, hogy a természetesen úton, napsütés hatására keletkező D-vitamin nem adagolható túl. Túladagolás csak egyéb készítményekkel, táplálékkiegészítőkkel lehetséges.
